อันตรายจากครีมหน้าขาวใส

อะไรกันนะที่ทำให้ผิวหน้าขาวใสจิง ขาวไว ภายใน 3-4 วัน ครีมที่ไม่ได้มาตรฐาน ครีมหน้าขาวใสที่ชั่งกิโลขาย ตามท้องตลาด ที่ไม่ได้การรับรองจาก อย.ส่วนใหญ่แล้ว จะมีส่วนผสมต้องห้ามอยู่ จะมีปริมาณมากหรือน้อย ขึ้นอยู่ที่จะอ้างสรรพคุณ ใส่จำนวนมากก็เห็นผลเร็ว ใส่น้อยก็เห็นผลช้า สารที่ว่านี้มีอะไรบ้าง หลักๆแล้วสารอันตราย ที่ผสมอยู่ในครีมที่ไม่ได้มาตรฐานจะผสมสารปรอท และ สเตียรอยด์ ซึงสารปรอท เป็นสารที่อันตราย จะใช้ผสมในเครื่องสำอางเพื่อทำให้ผิวขาว ใส ลดจุดด่างดำ หรือรักษาฝ้า ในตัวสารปรอท มีฤทธิ์ช่วยในการยับยั้งเอนไซม์ tyrosinase ที่ใช้ในการสร้างเม็ดสี จึงทำให้ผิวขาวขึ้น และนอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย จึงสามารถป้องกันการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี เมื่อทาครีมหน้าขาวใสที่มีปรอทเป็นส่วนผสม ปรอทจะถูกดูดซึมผ่านผิวหนังและจะทำลายระบบประสาทส่วนกลาง ทั้งสมองและไขสันหลัง ทำให้เสียการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย และเสียการรับรู้ เช่น การมองเห็น การได้ยิน การทำลายอวัยวะต่าง ๆ

อีกหนึงสารที่ครีมหน้าขาวใสไม่ได้มาตรฐานส่วนใหญ่นำมาเป็นส่วนผสม คือ สาร สเตียรอยด์ ซึ่งการใช้สเตียรอยด์นานๆจำทำให้ผิวหน้าของคุณสาวๆบางลง ทำให้มลภาวะสารพิษจากภายนอก สู่ผิวหนังชั้นแท้ได้ง่ายขึ้น ผดผื่นขึ้นง่ายนอกจากนี้ยังจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง อีกด้วย รู้อย่างนี้แล้ว ก่อนการใช้ครีมคุณหนุ่มๆสาวๆทั้งหลายต้องมั่นใจว่า ครีมที่จะใช้มีสารเคมีเหล่านี้หรือไม่ ทางที่ดีก่อนใช้ครีมหน้าขาวใสควรตรวจดูว่ามีเครื่องหมายกำกับผ่าน อย.มาหรือยัง ถ้ายังไม่มีอาจจะต้องคิดใหม่แล้วนะค่ะ เพื่อให้ผิวสวยสุขภาพดีไปอีกนานๆ

แปลงเพศเป็นที่ยอมรับมากขึ้นในปัจจุบัน

แปลงเพศ

การผ่าตัดเพื่อแปลงเพศ ในปัจจุบันถือได้ว่าไม่ยุ่งยากซับซ้อนมาก แต่การผ่าตัดจะได้ผลดี สวยงาม แพทย์ผู้ผ่าตัดต้องมีประสบการณ์และความชำนาญจริงเท่านั้น ดังนั้นคุณที่คิดจะผ่าตัดแปลงเพศต้องเลือกโรงพยาบาลที่มีแพทย์ที่เชี่ยวชาญจริง ๆ การผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนเพศนั้น นอกจากเป็นการผ่าตัดใหญ่แล้วยังมีผลต่อชีวิตที่เปลี่ยนไปหลังการผ่าตัดอีกด้วย การเตรียมตัวที่พร้อมทั้งในด้านการศึกษาข้อมูลการผ่าตัดที่เพียงพอ การเลือกแพทย์ที่มีความชำนาญ และการสอบถามใจของตนเองอย่างจริงจัง ก็จะทำให้การผ่าตัดนั้นประสบความสำเร็จด้วยความพึงพอใจกันทุกฝ่าย

เห็นได้ว่าการผ่าตัดแปลงเพศถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เป็นการตัดสินใจครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิต เปลี่ยนเพศจากผู้ชายเป็นผู้หญิง แต่ส่วนใหญ่ก็ไม่พบว่ามีปัญหาอะไรเกิดขึ้นภายหลังการผ่าตัด ด้วยเทคนิคการแพทย์ที่ก้าวหน้าบวกกับประสบการณ์ของแพทย์ผู้ผ่าตัด และคนไข้ได้ผ่านการประเมินสภาพจิตใจจากคณะจิตแพทย์ว่าพร้อมที่จะใช้ชีวิตที่เหลือเป็นผู้หญิงจริง ก็ได้สมใจร้อยเปอร์เซ็นต์ และถึงแม้จะมีผลข้างเคียงหลังการผ่าตัดก็มักจะช่วยและสามารถแก้ไขได้ไม่ยาก

การผ่าตัดแปลงเพศ มักจะทำในโรงพยาบาลหรือคลินิกเพียงไม่กี่แห่ง เนื่องจากผ่าตัดแปลงเพศต้องอาศัยอุปกรณ์ ความรู้ ความชำนาญ และประสบการณ์ของแพทย์มากพอสมควร ดังนั้น จึงไม่ค่อยมีโรงพยาบาลผ่าตัดมากนัก

วัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการรักษาทำความสะอาดของสายพานในปัจจุบัน

air_compresor_belt_parts_v_belit_for

เราสามารถแยกออกเป็นสองทางหลักๆ คือ อุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานที่ติดตั้งมากับเครื่องจักรที่นำเข้ามาจากต่างประเทศ และสองเป็นชนิดที่เราทำกันเองในบ้านเรา ซึ่งทั้งสองทางนั้นพอจะทำความรู้จักดังจะกล่าวกันต่อไปนี้ อุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานที่ติดตั้งมากับเครื่องจักรที่นำเข้าจากต่างประเทศ ด้วยความรู้ทางเทคโนโลยีที่มีมากมายกว่าเรานั้นทำให้งานวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์ในเรื่องนี้ก้าวหน้ากว่าเราไปมาก และโดยส่วนใหญ่อุปกรณ์ที่ติดตั้งมากับเครื่องมักจะมีประสิทธิภาพในการทำงานสูงอยู่แล้ว เพียงแต่มีข้อจำกัดบางประการที่ทำให้อุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานไม่สามารถทำงานได้เต็มความสามารถ ยกตัวอย่างเช่นความเข้าใจในการปรับตั้งและตรวจเช็คบำรุงรักษาให้เหมาะสมกับค่าที่ออกแบบมาจากโรงงานผู้ผลิตเนื่องจากบริษัทต่างประเทศเหล่านั้นไม่มีผู้แทนในบ้านเมืองของเราที่จะมาทำความเข้าใจ หรือมาช่วยในการปรับตั้งที่ถูกต้อง ปัญหาอีกเรื่องเป็นเรื่องของอะไหล่มักไม่ค่อยมีรองรับส่วนมากแล้วเมื่อใบทำความสะอาดสายพานหมดอายุแล้วทางลูกค้าผู้ใช้งานต้องสั่งซื้อเข้ามาจัดเก็บไว้เอง เสียทั้งเวลาและเงินทองในการสต็อค และสำหรับใบทำความสะอาดที่ทำจากวัสดุพวกโพลียูริเทน จะเสื่อมสภาพไม่สามารถนำมาใช้งานได้หากเราเก็บไว้เป็นเวลาที่นานเกินไป

อุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานที่ทำเองภายในประเทศเท่าที่เห็นเป็นการนำเอาเศษสายพานลำเลียงมายึดเข้ากับเหล็กแล้วไปยึดกับโครงสร้างของเครื่องสายพานลำเลียง ณ ตำแหน่งใต้พูเล่ย์หัวขับ เพื่อช่วยขูดเอาวัสดุที่เกาะติดผิวสายพานออก แต่ไม่ค่อยเห็นผลเท่าใดนัก และจริงๆแล้วการเอาเศษสายพานมาเป็นใบทำความสะอาดสายพานนั้น ส่วนชั้นผ้าใบที่แทรกอยู่ระหว่างกลางนั้นจะขูดกับผิวของสายพานทำให้เกิดการสึกหรอของ ผิวชั้นบนของสายพานมากขึ้น และการที่เอายางมาถูกับยางนั้นจะเกิดแรงเสียดทานที่สูงขึ้น สิ้นเปลืองพลังงานมากขึ้น และที่สำคัญเมื่อสัมประสิทธิ์ระหว่างยางกับยางมันสูงก็มีผลใบทำความสะอาดลู่ไปทางเดียวกับสายพานประกอบกับความอ่อนตัวได้ง่ายของยาง นั่นเป็นผลให้ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดมีน้อย ข้อดีก็คือราคาถูกมากเมื่อเปรียบเทียบกับอุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานแบบอื่นๆ

ความแตกต่างระหว่างคริสตัลกับแก้วประเภทต่างๆ

be905d8e785a0b995b4bd5dc499ff9acคริสตัลคือการนำแก้วมาเจียระไนแต่กระบวนการผลิตมีมากกว่าเพียงนำก้อนแก้วมาเจียระไนเท่านั้น แก้ว-glass เป็นสารประกอบของซิลิกาหรือทรายกับสารโลหะออกไซด์ โดยหลอมให้ถึงจุดละลายที่อุณหภูมิสูงเปลี่ยนสถานะเป็นของเหลวและเมื่อเวลาเย็นตัวลงจะกลายเป็นของแข็งโดยไม่ตกผลึก เนื้อโปร่งใส ทนต่อสารเคมี และมีความเปราะ แก้วผลึกหรือ คริสตัล-crystal หรือแก้วตะกั่ว-lead glass มีสารผสมของตะกั่วออกไซด์มากกว่า 24% ทำให้มีค่าดัชนีหักเหสูงกว่าแก้วทั่วไป มีประกายแวววาวสวยงาม ตกแต่งด้วยการตัด เจียระไน และแกะสลักเป็นลวดลายต่างๆ ได้ เมื่อเคาะจะมีเสียงดังกังวานไพเราะ ตัวแก้วให้ประกายใสบริสุทธิ์ ไม่มีสี หรือมีก็เป็นสีสดใส ยังมีคุณสมบัติต้านทานไฟฟ้าดี จึงนำไปทำหลอดโทรทัศน์และหลอดนีออนได้ด้วย นอกเหนือไปจากเป็นเครื่องประดับตัวก็ได้ ประดับบ้านก็งาม

แก้วคริสตัลเนื้อดีที่มีความใสขาวสะอาดต้องใช้ทรายแก้วบริสุทธิ์ที่มีปริมาณเหล็กเจือปนน้อยมาก และต้องใช้ตะกั่วปริมาณสูงเพื่อให้ความแวววาวสูง ซึ่งในการผลิตให้ได้เนื้อดีและปราศจากสิ่งเจือปน ต้องอาศัยการควบคุมคุณภาพที่ดียิ่งและใช้ฝีมือในการเจียระไน กระบวนการผลิตเริ่มจากผสมซิลิกาออกไซด์ 54-65% ตะกั่วออกไซด์ 18-38% โซดา 13-15% หรือโปแตซและสารประกอบออกไซด์ชนิดอื่นๆ ให้เข้ากัน หลอมด้วยอุณหภูมิ 1,600 องศาเซลเซียส โดยใช้พลังงานความร้อนจากน้ำมันเตา ไฟฟ้าและแก๊ส วัตถุดิบที่หลอมละลายเป็นเนื้อเดียวกันแล้วจะไหลผ่านคอเตาและจะทำการควบคุมอุณหภูมิให้เหลือ 1,000-1,200 องศาเซลเซียสตามที่ต้องการ ก่อนที่น้ำแก้วจะถูกลำเลียงเข้าสู่เครื่องจักรการขึ้นรูปและลำเลียงสู่เตาอบเพื่อลดความเครียดในเนื้อแก้วด้วยการค่อยๆ ลดอุณหภูมิลงทำให้ขวดแก้วเกิดความแข็งแรง ออกจากเตาอบแล้วแก้วจะเข้าสู่ขั้นตอนการตรวจสอบ ความแตกต่างในคุณภาพระหว่างแก้วทั่วไปกับคริสตัล สายตามหาชนดูออกแน่นอน นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตง่ายที่สุดคือด้วยส่วนผสมและการผลิตที่ซับซ้อนและความละเอียดงามประณีตของเนื้องาน ทำให้คริสตัลมีราคาแพง

เคล็ดลับในการฝึกเรียนภาษาอังกฤษผ่านเพลง

เมื่อพูดถึงการฝึกเรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง การฝึกด้วยเพลงคือหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากเป็นอันดับต้นๆ เพราะนอกจากจะได้ฝึกฟังสำนวนภาษาและเรียนรู้วิธีออกเสียงแล้ว เพลงยังทำให้รู้สึกเพลิดเพลินและโฟกัสกับการเรียนรู้ได้นานขึ้นด้วย สำหรับคนที่กำลังเริ่มต้นฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการฝึกภาษาผ่านเพลงมาฝากกันค่ะ

1. รู้จักแหล่งหาเพลงดีๆ แน่นอนว่าทุกคนต้องรู้จักเว็บแชร์วิดีโอชื่อดังอย่าง YouTube and Vimeo แค่สองเว็บนี้ก็มีเพลงดีๆ ให้เลือกฟังอย่างไม่หวาดไม่ไหว แนะนำว่าสำหรับคนที่ยังฟังไม่คล่องนัก ลองเสิร์จชื่อเพลงโดยใส่ คีย์เวิร์ดอย่าง subtitle หรือ lyrics ต่อท้าย การมีเนื้อเพลงให้ร้องตามไปทีละท่อนจะช่วยให้การหัดฟังเพลงภาษาอังกฤษง่ายขึ้นค่ะ

หากอยากฟังเพลงแบบสนุกขึ้น ขอแนะนำให้รู้จักกับ Spotify โปรแกรมฟังเพลงออนไลน์กึ่งโซเชียลเน็ตเวิร์ค ที่เราสามารถเข้าไปส่อง Playlist ที่เพื่อนๆ ฟังได้ เผื่อจะมีเพลงอะไรน่าสนใจ แถมยังมีฟังก์ชั่นแรนดอมเพลงใหม่ๆ มาให้เราลองฟัง โดยการใส่เพลงที่ชอบลงไป แล้วโปรแกรมก็จะเลือกเพลงแนวเดียวกับเพลงนั้นมาให้
อีกเว็บหนึ่งที่อยากแนะนำคือ FluentU เว็บที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการเรียนภาษาผ่านวิดีโอหรือเพลงโดยเฉพาะ ลองเข้าไปดูวิดีโอแนะนำการใช้งานดูได้ค่ะ

2. เลือกเพลงให้เหมาะสม

– เลือกเพลงที่ชอบ จะทำให้เราจดจ่ออยู่กับการฝึกได้นานขึ้น
– เลือกเพลงที่ภาษาไม่ง่ายหรือยากจนเกินไป เนื้อเพลงเป็นคำแมสๆ ที่ใช้ในชีวิตประจำวันได้
– ระวังการออกเสียงที่ไม่ชัดเจนของนักร้องด้วย อย่างพวกเพลงร็อคเมทัล อาจจะไม่ค่อยเหมาะในการนำมาใช้ฝึกภาษาสักเท่าไหร่
– ควรเลือกเพลงที่บอกเล่าเรื่องราวพอให้นึกภาพตามได้ หากเริ่มฝึกแบบมีพื้นฐานน้อยมาก อาจลองเริ่มจากเพลงสำหรับเด็กหรือเพลงการ์ตูนดิสนี่ย์ก่อน
– ควรเริ่มฝึกจากเพลงป็อป เพราะส่วนใหญ่จะเป็นเพลงเกี่ยวกับความรัก ความโรแมนติก ใช้คำศัพท์ง่ายๆ ซ้ำๆ จากนั้นเมื่อชำนาญมากขึ้น จึงค่อยแตกสาขาไปฝึกจากเพลงประเภทอื่นๆ ที่กว้างขึ้น

3. ฝึกอย่างเป็นขั้นเป็นตอน

การอ่านเนื้อเพลงตามไปด้วย จะทำให้เข้าใจความหมายของเพลงและจดจำศัพท์ได้ดียิ่งขึ้น แต่การฟังครั้งแรกๆ ควรลองฟังแบบไม่ดูเนื้อเพลงก่อน แล้วพยายามเขียนคำศัพท์หรือประโยคเท่าที่พอจับใจความได้ออกมาให้ได้มากที่สุด จากนั้นจึงค่อยฟังซ้ำโดยเปิดเนื้อเพลงตามไปด้วย

4. ร้องตามอย่างเต็มเสียง

ขั้นตอนนี้ถ้าไม่มั่นในเสียงตัวเอง แนะนำให้ฝึกร้องเวลาอยู่ในห้องคนเดียวจะดีที่สุด จะได้ไม่รบกวนคนรอบข้างด้วยค่ะ เวลาร้องตามขอให้ร้องอย่างเต็มเสียง และขยับปากอย่างเต็มที่เพื่อเป็นการฝึกกล้ามเนื้อริมฝีปาก เพราะภาษาอังกฤษมีการใช้กล้ามเนื้อริมฝีปากมากกว่าภาษาไทย ฝึกบ่อยๆ จะทำให้สำเนียงเราใกล้เคียงกับเจ้าของภาษามากขึ้นค่ะ

บริการรับออกแบบเว็บไซต์ในรูปแบบต่างเพื่อทำให้การสร้างเว็บไซต์ของเรานั้นสวยงามยิ่งขึ้น

เลือกการสร้างเว็บไซต์ที่สวยงามและใช้งานง่าย

ในการสร้างเว็บไซต์ที่สวยงามและการใช้งานที่ง่ายนั้นเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากที่สามารถช่วยทำให้การขายของออนไลน์ของเรานั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยสามารถที่เลือกใช้บริการรับออกแบบเว็บไซต์ของทาง Shopup เข้ามาช่วยทำให้การใช้งานเว็บไซต์สำเร็จรูปของเรานั้นมีความสวยงามที่โดดเด่นในการขายสินค้าและบริการมากยิ่งขึ้น ซึ่งในการใช้งานร้านค้าออนไลน์สามารรถที่จช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการสร้างเว็บไซต์ของผู้ใช้บริการได้มากยิ่งขึ้น เพราะการใช้งานเว็บไซต์สำเร็จรูปของทาง Shopup นั้นมีค่าบริการเริ่มต้นอยู่ที่ 400 – 4,000 บาทเท่านั้น ผู้ใช้งานก้สามารถที่จะใช้บริการร้านค้าออนไลน์เข้ามาเป็นตัวช่วยให้กับการขายของออนไลน์ที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้ผู้ซื้อสินค้าและบริการนั้นสามารถใช้งานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น หรือจะเลือกใช้บริการรับออกแบบเว็บไซต์ในแพคเกจ่ต่างๆของทาง Shoup ที่เปิดให้บริการผู้ใช้งานทุกคนในการสร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปที่เลือกได้หลากหลายตามความต้องการของผู้ใช้งานร้านค้าออนไลน์ทุกคนก็ได้เช่นกัน ที่มีให้เลือกทั้ง New Design, Premium Template และ On Site Service ที่สามารถช่วยอำนวยความสะดวกให้กับการขายของออนไลน์ผ่านทางอินเตอร์เน็ตที่แตกต่างกันออกไป

เลือกใช้งานบริการเสริมของร้านค้าออนไลน์กับการรับออกแบบเว็บไซต์ที่เหมาะสมกับการขายของออนไลน์ของทาง Shopup

บริการเสริมร้านค้าออนไลน์สำหรับรับออกแบบเว็บไซต์

เราลองมาดูกันดีกว่าว่าการใช้บริการเสริมของทาง Shopup ร้านค้าออนไลน์เข้ามาเป็นตัวช่วยในการขายของออนไลน์นั้นสามารถที่เลือกใช้บริการรับออกแบบเว็บไซต์อย่างไรจึงจะเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจะใช้งานอย่างรวดเร็วก็สามารถที่จะเลือกใช้แพคเกจ Premium Template ที่สามารถนำเอา Template ที่เราซื้อไปสามารถใช้งานกับทางร้านค้าออนไลน์ของเราได้ทันที ซึ่งก็จะสามารถที่จะประหบัดเวลาสำหรับการสร้างเว็บไซต์ให้กับผู้ใช้งานได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว แต่หากว่าใครที่ต้องการใช้งานเว็บไซต์สำเร็จรูปที่สามารถเลือกความต้องการในบริการรับออกแบบเว็บไซต์ได้เองทั้งหมดนั้นก็สามารถที่จะเลือกใช้บริการแพคเกจ New Design เข้ามาเป็นตัวช่วย โดยมีค่าบริการอยู่ที่ 12,000 บาทเท่านั้นก็สามารถที่จะใช้งานเว็บไซต์ขายของออนไลน์ที่สวยงามและเหมาะสมกับสินค้าและบริการต่างๆวภายในเว็บไซต์ของเราได้อีกด้วย หรือหากใครที่เป็นเจ้าของธุรกิจและกินการต่างๆและอยากมีเจ้าหน้าที่ช่วยทำการถ่ายรูปสินค้าและบริการต่างๆให้ก็สามารถที่จะเลือกใช้บริการ On Site Service เข้ามาเป็นตัวช่วยช่วยสำหรับการสร้างเว็บไซต์ของเราได้เช่นกัน โดยการรับออกแบบเว็บไซต์ของทาง Shopup นั้นผู้ใช้งานทุกคนสามารถที่จะเลือกใช้บริการของเว็บไซต์สำเร็จรูปในรูปแบบต่างๆเพื่อที่จะช่วยให้การขายของออนไลน์นั้นมีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้นและเหมาะสมกับการทำธุรกิจบนโลกออนไลน์ได้อีกด้วย

สิ่งต้องห้ามของผู้หญิงอยากผอม

เมื่อความอ้วนมาเยือน หลายคนจะคิดว่าจะต้องอดอาหาร งดของหวาน หรือไม่กินอะไรได้ยิ่งดี…แต่รู้หรือไม่ว่าความคิดดังกล่าวนั้นมันผิด ผิดแบบไม่น่าให้อภัยเลยด้วยนะคะ…การจะลดน้ำหนักจะต้องทำอย่างถูกวิธี จะได้ไม่มีผลข้างเคียง วันนี้เรามีสิ่งต้องห้ามของคนที่อยากผอมมาฝากกันค่ะ

ห้ามอด เพราะการอดอาหารไม่ได้ช่วยให้ผอมเพรียวลงได้ การที่อดอาหารบางมื้อไป จะส่งผลให้ระบบการเผาผลาญพลังงานของร่างกายเราทำงานได้ช้าลง ซึ่งอัตราการเผาผลาญไขมันก็ทำได้น้อยลงตามไปด้วย ฉะนั้นต่อให้อดอาหารแค่ไหน ก็ไม่มีผลต่อรูปร่างผอมเพรียวที่พึงปรารถนาได้ค่ะ มีแต่จะทำให้ร่างกายไม่มีเรี่ยวแรงมากกว่า

ห้ามผัดวันประกันพรุ่ง เมื่อตั้งใจที่จะลดความอ้วนแล้วละก็ ต้องมีความมุ่งมั่นเอาจริงเอาจัง จะมามัวผัดวันประกันพรุ่งคงไม่ได้ เคยได้ยินกันใช่มั้ยคะว่า พรุ่งนี้ไม่มีวันมาถึง เพราะฉะนั้นอย่าใช้เหตุผลว่าพรุ่งนี้ค่อยเริ่มลด เพราะวันถัดมาก็อาจจะมีเหตุผลมาอ้างอีกได้ ไม่มีวันพรุ่งนี้ที่รอคอยนะคะ คิดจะทำอะไรก็เริ่มทำเลยดีกว่าค่ะ ค่อยเป็นค่อยไปรับรองได้ผลชัวร์

ห้ามใจร้อน การลดนำหนักส่วนเกินนั้น ไม่ใช่เรื่องที่ทำกันได้เพียงชั่วข้ามคืน ต้องใจเย็น ๆ ค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป อย่าใจร้อน ถึงแม้ว่าจะไม่สามารถทำให้น้ำหนักลงได้สัปดาห์ละ 5 กิโลก็ไม่เห็นจะเป็นไร ให้เวลากับตัวเองมากขึ้นอีกหน่อย อาจจะช้าไปนิดแต่ยังไงผลก็คือหุ่นดีได้เหมือนกันนะคะ ขอแค่ไม่ถอดใจไปซะก่อน คุณก็จะหุ่นเพรียวได้เหมือนกันค่ะ

ห้ามขี้เกียจ ความจริงแล้วการออกกำลังกาย ให้เหงื่อออกกันบ้างนั้นเป็นวิธีการช่วยลดความอ้วนได้ดี เพียงแต่หลายคนเลือกเป็นวิธีสุดท้าย เพราะเจ้าความขี้เกียจมาคอยรบกวนอยู่นะซิคะ เลยมัวเอาเวลาไปหาแต่ยาลดความอ้วนมากิน ซึ่งไม่ได้ช่วยให้เราผอมได้ในระยะยาว และยังอาจจะมีผลข้างเคียงอีกด้วย ฉะนั้นแล้วใครที่อยากหุ่นสวยในระยะยาว ก็ต้องขยันออกมาขยับร่างกาย เอ็กเซอร์ไซค์กันหน่อย มากำจัดไขมันส่วนเกินของคุณอย่างปลอดภัยกันดีกว่าค่ะ

ห้ามแตะน้ำอัดลม น้ำอัดลม รสซ่าเย็น ๆ อาจจะช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นได้ แต่รู้ไหมว่าเจ้าน้ำอัดลมนี่แหละที่มีแคลอรี ตัวแปรสำคัญที่ทำให้เราอ้วนอยู่มากเลยทีเดียว แถมยังอันตรายต่อร่างกายด้วย เพราะก๊าซในน้ำอัดลมจะไปกัดกร่อนกระดูกของเรา ทำให้กระดูกพรุนได้ในที่สุด น้ำเปล่าดีที่สุดค่ะ ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ และไม่มีแคลอรีที่ทำให้เราอ้วนได้

ห้ามคลายเครียดด้วยการกิน หลายคนพอเครียดก็หาอะไรกิน อยู่เฉย ๆ เหงาปากก็หาอะไรมากระแทกปาก ทำกิจกรรมอะไรก็มักจะมากินไปพร้อมๆ กันด้วยถึงจะได้อารมณ์ แต่นั่นเป็นเพียงการช่วยบำบัดอารมณ์เพียงชั่ววูบเท่านั้นเอง และมันจะทำให้เราอ้วนโดยไม่รู้ตัวนะคะ

ห้ามตามใจปาก จำไว้ให้ดีว่าถ้าอยากลดน้ำหนักได้จริง ๆ ต้องไม่ตามใจปาก ต้องคำนึงเรื่องอาหารการกินกันเป็นพิเศษ อะไรที่กินได้ อะไรไม่ควรกิน เลี่ยงได้ก็เลี่ยงไป มุ่งมั่นจริงจังแล้วคุณก็จะมีหุ่นเพรียวสมใจ

แค่เพียงวิธีง่าย ๆ เท่านี้ ใครที่สามารถทำได้ คุณก็บอกลาความอ้วนไปอย่างถาวรได้เลยค่ะ ใครที่กำลังพยายามลดน้ำหนักส่วนเกินแบบผิด ๆ อยู่ละก็ นำวิธีดี ๆ เหล่านี้ไปใช้ได้เลยค่ะ ไม่หวงอยู่แล้ว…

มาดูการเลือกชุดคลุมท้องให้กับว่าที่คุณแม่

คนท้องเนี่ยมีเรื่องให้กังวลร้อยแปดพันประการ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของตนเอง หรือพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์

อย่างเรื่องของชุดคลุมท้องก็เหมือนกันค่ะ ท้องก็กังวลมากมายอยู่แล้วว่าจะแต่งอย่างไรให้ดูงาม เพราะขณะที่ท้องก็ขาดความมั่นใจและอยากได้คำแนะนำจากสามีว่าอย่างไร จะดี จะสวย จะเหมาะสม(สำหรับว่าที่คุณพ่อที่น่ารักก็เลือกซื้อให้ภรรยาเองเลยน่ารักมากค่ะ) และยิ่งคุณผู้ชายเลือกให้ และให้คำแนะนำที่ดี รับรองว่าที่คุณแม่คงดีใจและเบิกบานตลอดวันแน่ค่ะ ส่วนเจ้าตัวเล็กที่อยู่ในท้องก็คงได้รับอานิสงค์ไปด้วยแน่ๆ ค่ะ

และการเลือกชุดคลุมท้องสมัยนี้ยิ่งคิดยาก เนื่องจากมีชุดคลุมท้องมากมายในท้องตลาด แต่ว่าเราจะเลือกชุดคลุมท้องอย่างไร ให้เหมาะสมกับรูปร่าง และลักษณะการแต่งตัวของเรา จากประสบการณ์เราสามารถเลือกซื้อชุดคลุมท้องได้ทั้งหมด 3 ช่วง แม้จะเสียดายแค่ไหนแต่เมื่อเราเริ่มอึดอัดก็ควรต้องเปลี่ยนนะคะ เราไม่ได้ตั้งท้องบ่อยๆ ควรพิถีพิถันด้วยค่ะ คุณแม่บางท่านอาจคิดว่าท้องแค่ 9 เดือนอาจไม่มีความจำเป็น แต่คุณแม่ลองคิดดูสักนิดนะคะ เสื้อผ้าแฟชั่นที่เราซื้อ มีตัวไหนที่เราใส่ถึง 9 เดือนมั้ย บางท่านซื้อมาอาจไม่ได้ใส่เลยด้วยซ้ำ เพราะฉะนั้นชุดคลุมท้องบางท่านอาจละเลยแต่จริง ๆแล้ว ชุดคลุมท้อง จำเป็นมาก ๆสำหรับคุณแม่ค่ะ

สมัครสอบ CU-TEP เข้าศึกษาในหลักสูตรปริญญาโททุกสาขาของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

สมัครสอบ CU-TEP เข้าศึกษาในหลักสูตรปริญญาโททุกสาขาของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

มีคนถามมาเยอะเหมือนกันเรื่องของการสอบ CU-TEP ว่าข้อสอบเป็นไง ยากไหม ค่าสอบเท่าไหร่ สอบไปทำอะไร ฯลฯ CU-TEP ย่อมาจาก Test of English Proficiency เป็นการสอบวัดผลความรู้ภาษาอังกฤษ โดยผลการสอบ จะเป็นหลักฐานส่วนหนึ่งเพื่อใช้ในการยื่นสมัครสอบเข้าศึกษาในหลักสูตรปริญญาโททุกสาขาของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ซึ่งจัดโดยศูนย์ทดสอบทางวิชาการแห่งจุฬาลงกรณ์วิทยาลัย การสอบ CU-TEP จะว่ายากก็ยากจะว่าง่ายก็ง่าย ขึ้นอยู่กับว่าพื้นฐานของแต่ละคนว่าดีแค่ไหนมากกว่า แต่ที่แน่ๆ ยากกว่า TOEIC และง่ายกว่า TOEFL/IELTS เพราะว่าไม่มี Speaking แถม Writing ก็เป็นแค่ Error Recognition เหมือน TOEIC ไม่ใช่การเขียน Essay หรือเขียนเป็นเรื่องเป็นราวตาม Topic ที่กำหนดให้เหมือน TOEFL/IELTS

ฉะนั้นคนที่เคยสอบ TOEIC ได้ประมาณ 600+ ก็ไม่จำเป็นต้องไปติวแค่อ่านหนังสือแนวข้อสอบซักรอบ ลองทำข้อสอบจับเวลาดู แค่นี้ก็น่าจะผ่านแล้ว ส่วนคนที่เคยสอบ TOEFL/IELTS และผ่านแล้ว รับรองว่ามาทำ CU-TEP แบบผ่านฉลุย (คนที่มีคะแนนสอบ TOEFL/IELTS สามารถเอาคะแนนมาเทียบได้ด้วย นั่นคือไม่จำเป็นต้องสอบ CU-TEP) และการสอบ CU-TEP ยังเป็นการวัดความสามารถทางด้านภาษาอังกฤษได้เป็นอย่างดีอีกด้วยและไม่จำเป็นว่าจะมาสอบเพื่อศึกษาต่อจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยอย่างเดียว

สร้างเว็บอย่างไรที่จะอำนวยความสะดวกให้กับผู้ใช้บริการซื้อสินค้าออนไลน์ได้มากที่สุด

สร้างเว็บสำหรับทำธุรกิจออนไลน์

หลายๆคนที่อยากจะเริ่มทำธุรกิจผ่านเน็ตที่ได้รับความนิยมอย่างมากในเวลานี้อาจจะมีคำถามที่ว่า ทำอย่างไรให้การสร้างเว็บของเรานั้นโดนใจผู้ที่เข้ามาซื้อสินค้าออนไลน์มากที่สุด ซึ่งเราอาจจะต้องคิดในแง่ที่ว่าเราเป็นผู้ที่เข้ามาซื้อสินค้าออนไลน์ว่าเราตอ้งการอะไรบ้าง ซึ่งโดนส่วนมากแล้วการบริการที่รวดเร็วก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักที่จะทำให้ผู้ใช้บริการเว็บไซต์ของเราตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าผ่านทางเว็บไซต์สำเร็จรูปนั่นเอง โดยเราสามารถที่จะสร้างเว็บขายของที่ในงานในระบบของร้านค้าออนไลน์ที่ใช้งานได้ง่าย และได้ถูกออกแบบให้รองรับกับการซื้อขายสินค้าและบริการต่างๆผ่านทางโลกออนไลน์ที่สะดวกสบายและรวดเร็ว รวมถึงยังมีอัตราค่าบริการที่ถูกกว่าการเลือกสร้างเว็บในรูปแบบอื่นๆอีกด้วย ซึ่งผู้ใช้บริการยังสามารถทีจะมีเว็บไซต์สำหรับทำธุรกิจออนไลน์ได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย เพราะหลังจากที่เราซื้อแพคเกจสร้างเว็บร้านค้าออนไลน์แล้วก้สามารถที่จะเข้าไปใช้งานเว็บไซต์สำเร็จรูปในรูปแบบนี้ได้ทันที และยังสามารถที่จะประหยัดเวลาในการสร้างเว็บไซต์ได้ง่ายกับการเลือกใช้งานระบบสำเร็จรูปที่ได้ถูกเขียนขึ้นมาเป็นพิเศษเพื่อความสะดวกสบายในการขายสินค้าและบริการผ่านทางโลกออนไลน์อีกด้วย

ร้านค้าออนไลน์อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้การสร้างเว็บขายของนั้นสะดวกยิ่งขึ้น

ร้านค้าออนไลน์ที่กำลังได้รับความนิยมในเวลานี้จากผู้ใช้งานจำนวนมากที่เริ่มหันมาขายของออนไลน์ผ่านทางอินเอตร์เน็ต าเพราะนอกจากที่จะไม่ต้องมีหน้าร้านแล้วยังสามารถที่จะเปิดขายได้ตลอด 24 ชั่วโมงอีก รวมถึงผู้ซื้อยังสามารถที่จะเข้ามาเลือกสินค้าออนไลน์ของเราได้ง่าย เพียงแค่มีคอมพิวเตอร์กับอินเตอร์เน็ตเท่านั้นก็สามารถที่จะสั่งซื้อผ่านทางออ่นไลน์กันได้แล้วซึ่งการสร้างเว็บขายของยังสามารถที่จะเลือกใช้งานระบบสำเร็จรูปต่างๆมากมายที่มีให้เลือกใช้งานทั้ง ระบบสินค้าแนะนำหรือระบบสินค้ามาใหม่ที่สามารถแสดงเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ซื้อทุกคนได้เป็นอย่างดี รวมถึงยังทำให้การสร้างเว็บของเราง่ายยิ่งขึ้นกับระบบ Template ที่แค่เพียงเลือกโครงสร้างและดีไซน์เว็บไซต์ที่เราต้องการเท่านั้นก็สามารถที่จะสร้างเว็บขายของที่สวยงามและเหมาะสำหรับการทำธุรกิจออนไลน์ของเรากันได้แล้ว หรือหากว่าใครที่อยากจะออกแบบเว็บไซต์เพื่อเติมก็สามารถที่จะทำได้เพียงแค่อัพโหลด Template ที่เราแก้ไขจาก Template เดิมเข้าไปก็สามาารรถที่จะสร้างเว็บที่สวยงามและไม่เหมือนใครกันได้แล้ว

สร้างเว็บขายของในรูปแบบของร้านค้าออนไลน์

เลือกโปรโมทเว็บไซต์ด้วยระบบที่ช่วยให้การสร้างเว็บของเราให้ง่ายต่อการซื้อสินค้าออนไลน์บนอินเตอร์เน็ต

การโปรโมทเว็บไซต์ร้านค้าออนไลน์นั้นก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยทำให้ยอดขายสินค้าและบริการของเรานั้นเพิ่มขึ้นมาได้ทันที โดยเพียงแค่เลือกใช้งานระบบ SEO ที่ผู้ใช้งานเว็บไซต์ร้านค้าออนไลน์ในรูปแบบของเว็บไซต์สำเร็จรูปสามารถที่จะทำการปรับแต่งได้ตามที่ต้องการ เพื่อที่จะช่วยให้การสร้างเว็บของเราขึ้นไปติดอันดับในการค้นหาผ่านทาง Seach Engine ต่างๆได้ง่ายกว่าการเลือกสร้างเว็บไซต์ในรูปแบบอื่นๆ พร้อมทั้งยังสามารถที่จะทำการกำหนด Title และ Description ของเว็บไซต์ได้ตามที่เราต้องการ เพื่อที่จะสช่วยดึงดูดให้ผู้คนที่ใช้งานอินเตอร์เน็ตที่ค้นหาสินค้าและบริการของเราผ่านทาง Search Engine ได้มากยิ่งขึ้น รวมถึงการทำ SEO ยังเป็นการเพิ่มยอดขายในระยะยาวที่จะช่วยให้ผู้ใช้งานเว็บไซต์สำเร็จรูปนั้นมีโอกาสที่จะประสบผลความสำเร็จในการทำธุรกิจออนไลน์ในลักษณะได้ดีที่สุดเลยทีเดียว กับอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสร้างเว็บขายของที่จะช่วยเพิ่มช่องทางเลือกสำหรับการซื้อสินค้าออนไลน์ของผู้ใช้งานอินเตอร์เน็ตได้ง่ายยิ่งขึ้นกับการใช้งานร้านค้าออนไลน์ในรูปแบบนี้นั่นเอง

การโปรโมทเว็บไซต์ที่ผู้สร้างเว็บควรทราบ